服裝製作基礎事典
- 鄭淑玲,麥浩斯,出版日期:2014/03/22
這是第一本將打版流程完全拆解的基礎教學書 也是一本製衣新手入門的必備教材, 更是一本晉升專業裁縫師的萬用寶典! 拿著別人給的版型做出衣服, 就算是學會服裝製作了嗎? 其實,突破...more
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妳的身體就是最好的健身房(附全套DVD)
- 馬克.羅倫,約書亞.克拉克,商周出版,出版日期:2015/03/07
從美國風靡至歐陸,榮登德國亞馬遜排行榜 體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 超過30萬人熱烈響應, 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版 徒手重量訓練聖經女性版 用妳擁有的身體,打造妳所...more
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用LINE貼圖月入30萬!下載率NO.1的香蕉人角色經濟必勝技
- 香蕉爸爸Boris,PCuSER電腦人文化,出版日期:2014/11/15
◆用素人貼圖月入30萬的傳奇,無成本銷售角色商品的密技大公開! ◆LINE原創貼圖台灣區下載NO.1 香蕉人原創作者親身傳授! ◆從角色設定、策略規劃、貼圖上架、貼圖推廣、後續策略、到角色授權、...more
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風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!
- 蘇‧希茲曼,臉譜,出版日期:2013/12/07
2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 原來疼痛是筋膜水分不足引起的! 整合拉...more
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一個人出國到處跑:高木直子的海外歡樂馬拉松
- 高木直子,大田,出版日期:2014/12/01
馬拉松雖然只是跑跑跑,卻是一項妙趣無窮耐人尋味的運動。 第一次邊跑邊喝紅酒,是在梅鐸紅酒馬拉松; 沒想到機票超賣,一開始就充滿波折, 在34度的高溫下,我有辦法完跑嗎…&helli...more
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頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷害,達到體能高峰!(附示範DVD)
- 艾利克.古德曼、彼得.帕克,大是文化,出版日期:2012/12/26
一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升!在美國掀起風潮、人人都可輕易做到--核心基礎運動(Foundation) 核心基礎運動 (Foundation)原本是一對一指點、少數人才有機會...more
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上場!林書豪的躍起:從哈佛宿舍的近身對談開始,第一手完整深入的林書豪傳記
- 提摩西.戴倫波,遠流,出版日期:2012/05/01
兩年前一個下雨的日子,林書豪帶作者走進他的哈佛宿舍……此後,作者持續訪問林書豪和他的朋友、老師,看這位平凡的男孩,懷著非凡的勇氣和信念,在強調個人主義的時代表現無私,在自我行銷...more
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大台北自然步道100 (2):郊遊!想走就走
- Tony黃育智,朱雀,出版日期:2015/04/01
100條自然步道再升級 繼好評不斷的《大台北自然步道100》之後另一姊妹作。 收錄近三年全新設立的私房步道、口耳相傳的熱門路線、土石泥路的原始山徑……不分男女老少都能輕鬆出...more
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