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日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

• 川村昌嗣，三采，出版日期：2014/12/26

只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。 一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！   如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 免節食、免...more

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貓咪家庭醫學大百科

• 林政毅,陳千雯，麥浩斯，出版日期：2014/06/21

200位臨床獸醫師聯名推薦， 由貓博士林政毅與101貓醫院院長陳千雯共同撰寫， 專門醫治貓的專科醫師為台灣貓咪量身規劃的指南， 從幼幼貓、小貓、成貓到老貓都適用， 無論是日常照顧、...more

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大台北自然步道100 (2)：郊遊！想走就走

• Tony黃育智，朱雀，出版日期：2015/04/01

100條自然步道再升級 繼好評不斷的《大台北自然步道100》之後另一姊妹作。 收錄近三年全新設立的私房步道、口耳相傳的熱門路線、土石泥路的原始山徑……不分男女老少都能輕鬆出...more

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一個人好想吃：高木直子念念不忘，吃飽萬歲！

• 高木直子，大田，出版日期：2015/06/01

從小就很愛吃，營養午餐每次吃光光，都還要再來一碗！ 忘不了第一次超想吃披薩的期待心，第一次嚐到溫熱生雞蛋的興奮感，三不五時也想吃無營養高熱量的食物，偶爾也喜歡喝酒、B級美食…&he...more

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妳的身體就是最好的健身房（附全套DVD）

• 馬克．羅倫,約書亞．克拉克，商周出版，出版日期：2015/03/07

從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜 體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版 徒手重量訓練聖經女性版 用妳擁有的身體，打造妳所...more

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日本銷售第一的芳香療法聖經：適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法

• 和田文緒，大樹林，出版日期：2013/10/08

每一滴精油都蘊含著強大的力量。 精油的香味，濃縮了植物的生命力。 藉由一滴的精油，我們也得以進入芳療的世界。 學芳療就像是人生的一種成長訓練。藉由精油芳療，人彷彿與自然更...more

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1分鐘，練出最棒的曲線：【60招快瘦全圖解】最強1日瘦身計畫Start！韓星私人教練獨創美體操

• 潔西卡，采實文化，出版日期：2015/04/30

流汗運動1小時，不如做1分鐘瘦身操！ ★韓國演藝圈最受歡迎的「潔西卡1分鐘美體操」強勢登台★ 韓星韓佳人、李?廷、李美妍、李美淑……，都在偷練的瘦身操。 ★〈美樂蒂的運動...more

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五斗米靠腰：職場這麼活

• 馬克，天下文化，出版日期：2015/02/05

職場好比一齣光怪陸離的真人實境秀， 想要從這場生存遊戲生還返家，與其紮小人，射飛鏢，不如學學馬克這麼活！ 超人氣職場部落格「五斗米靠腰」作者的最新力作！ 菜鳥忙得腳跟踢屁股，...more

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