日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
- 田中宏曉,時報出版,出版日期:2014/12/22
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多...more
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8周重現魔鬼腰臀曲線:韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁 教妳輕鬆在家瘦下半身,如同私人教練 親自指導一樣(隨書附贈:在家訓練DVD)
- 禹智仁,和平國際,出版日期:2012/08/01
教練們的教練,教妳輕鬆在家瘦下半身 韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁成效令人驚訝的超簡單美體運動 下半身是女孩子最難瘦的部位,也是女孩子們的夢饜!本書完全針對女孩的下半身設計一系列...more
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調香手記:55種天然香料萃取實錄
- 蔡錦文,本事文化,出版日期:2015/03/17
柑橘、茉莉、咖啡、薄荷、木香、睡蓮…… 四種香料萃取法˙55種天然香料, 無需昂貴設備就能提取原精,調配香水, 更可廣泛運用在芳療、手工皂、保養品等香氛創作上, 打造專屬自己、獨...more
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原來是黏土!MARUGO?彩色多肉植物日記:自然素材.風格雜貨.造型盆器 懶人在家也能作?經典多肉植物黏土ZAKKA.27
- 丸子(MARUGO),Elegant-Boutique 新手作,出版日期:2015/05/13
新手ok!簡單調色×全圖解作法 以繽紛系黏土製作最愛?多肉植物吧! 「如果能為自己喜愛的多肉植物妝點上最美的顏色,那該有多好?」 將黏土技法與多肉植物造型組合,這就不是難題啦! ...more
定價:350元- 優惠價79折 277元
送給孩子的第一件媽媽牌禮物:41款100%有機棉衣物(附速成DIY教學DVD & 原寸紙型)
- 金福姬,和平國際,出版日期:2013/01/02
最天然的給最心愛的獨一無二.「媽媽牌」有機棉寶寶用品 好實用的天使帽、布尿褲、口水巾,好可愛的小搖鈴、小熊手偶……透過一針一線的縫製 把滿滿的母愛傳達給寶貝 ※ 詳盡的材料準備說明...more
定價:380元- 優惠價199元
親手為孩子量身做衣服:專為身高80cm~90cm孩子設計的可愛童裝(內附原寸大紙型)
- 朝井牧子,小熊出版,出版日期:2015/05/06
*日本圖書館協會選定圖書* 不管哪一款都可愛得讓人好想做做看! 附有實體大小的原尺寸紙型,就算是初學者, 只要跟著簡單詳盡的作法,選用喜歡的布料, 也可以體驗親手為孩子量身作衣服的樂趣!...more
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一個人搞東搞西:高木直子閒不下來手作書
- 高木直子,大田,出版日期:2014/07/01
彩色筆堆積如山了,來釘個收納盒如何? 工作室放個新黑板,才不怕漏掉截稿時間! 不會縫來縫去啊!但好想要一個新鞋袋…… 送給老爸的生日禮物,去台灣旅行的相片本, 可...more
定價:270元- 優惠價9折 243元
3分鐘體幹力!腹肌得來速:戴Hero祖雄回家,隨地操出子彈肌
- Hero戴祖雄,台灣角川,出版日期:2015/02/11
※分解動作設計QR Code,可用智慧型手機掃瞄連線至動態示範影音網頁。 ※隨書附贈:鉅型寫真+精選動作雙面海報(尺寸70*42cm) 本書特色 擁有多達12張證照的Hero祖雄不但是專業健身教練、國...more
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