風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!
- 蘇‧希茲曼,臉譜,出版日期:2013/12/07
2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 原來疼痛是筋膜水分不足引起的! 整合拉...more
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我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦(附DVD:名模Body Slimming 細身操 DVD)
- 林可彤,尖端,出版日期:2014/04/29
除了瘦,還要勻稱! 【1個月!L變S精雕計畫】 1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操 不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂, 也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 終結「...more
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道「高酵特調」果汁食譜大公開
- 藤井香江,采實文化,出版日期:2012/05/30
每天空腹喝一杯「高酵果汁」,中午晚餐正常吃,不運動、不禁食,35歲,照樣瘦20kg!日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 一天一杯「高酵素果汁」,改善停滯的代謝功能,讓脂肪...more
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捲一捲、捏一捏,超簡單的捲紙藝術:9種印花設計‧7種捲紙季巧
- 吳奎華,和平國際,出版日期:2014/08/01
你知道用紙也能做出禮品盒、造型掛鐘、相片盒嗎? 平凡紙張大變身,不必是達人, 只要輕輕拍、慢慢捲,輕鬆做出16款實用生活小物! 省錢×快速×簡單×實用 最簡單好學的工...more
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不解釋
- 掰掰啾啾,時報出版,出版日期:2014/09/22
掰掰啾啾首部長篇力作── 一部感人肺腑的愛情冒險創作! 這個城市,男女性別比約4.5:2(還有一隻公貓), 所有人各自生活在城市一隅,沒有太多交集, 卻都有個共同目的──愛情的追尋。 ...more
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家庭中醫芳療全書
- 有藤文香,商周出版,出版日期:2010/05/09
中醫+芳療的30個DIY處方籤 第一本以中醫觀點出發,結合精油等芳療方式的預防醫學。有大量彩色的穴道標示與詳細的按摩手法介紹。用陰陽、四氣、五行、八綱辨正的方式,搭配植物療效的精油穴道按摩,找...more
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自己做100%保養級乳香皂超簡單:娜娜媽的30種無毒貼身皂
- 娜娜媽,蘋果屋,出版日期:2009/03/26
我們生活在充滿化學與科技的環境當中,很多人都有粉刺、痘痘的問題,甚至每到季節變換就開始皮膚搔癢、脫皮,只知道要勤於保養,小心翼翼照顧自己的肌膚,卻忘了重視最基本的沐浴用皂。 一般市售...more
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男性P點高潮:就爽前列腺
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金手指加藤鷹到不了的地方! 全球男人都在玩!讓妳/你的男人歡喜「開門」的第1本書 現在就動手探索,享受來自P點綿綿不絕的震顫,高潮一直來一直來! 美國亞馬遜Amazon.com讀者四星半好評推薦!...more
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