型男健身筆記:18招操出完美3D腹肌
- 潮客風編輯部,潮客風出版社,出版日期:2015/05/23
封面人物─陽光型男 亮哲 從行腳節目主持人到演員,在螢光幕上總是呈現出健美、陽光的外貌。本次特邀陽光亮哲,暢談他如何維持完美體魄,希望讀者「有為者亦若是」,快來一起來打造100%的健美型男身...more
定價:199元- 優惠價79折 157元
散策╳手帳:行旅京都、台南、新加坡、台北、東京…城市漫步私地圖
- Chloe等10人/著,王正毅/攝影,野人,出版日期:2015/04/29
緩步慢行,品味每個城市不同的面?, 用書寫、插畫、拼貼、寫真, 將所有旅行的點滴封存,美好時光永留在那一刻。 請進入手帳達人的書寫世界, 也歡迎成為手帳控! 手帳迷今年最不能錯過的一本...more
定價:350元- 優惠價79折 277元
狗狗這樣教,主人好輕鬆2:不打不罵不關,33招解決所有狗狗問題
- 戴更基,高寶,出版日期:2013/08/28
★暢銷書《狗狗這樣教,主人好輕鬆》的進階版!★了解狗狗行為背後的動機之後,更進一步教你訓練狗狗的步驟及技巧!★臺灣寵物行為治療第一把交椅戴更基醫師又一力作!★全新的內容、更豐富的資訊、最先進...more
定價:280元- 優惠價9折 252元
吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!
- 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2014/05/20
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排...more
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神奇健走力!數十萬網友見證:最小7歲、最老70歲!每天走,三個月就改善健康!
- 劉玉璋,時報出版,出版日期:2015/03/16
比跑步更簡單、更實用、更安全的運動! 3個月就能減肥、遠離三高、擊退脂肪肝、糖尿病! 驚人健走力風行全世界!數十萬網友親身體驗! ★7歲的傑克跟著父母健走,強身健體又增進親子關係! ...more
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速效運動:慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大
- 麥克.莫斯里,佩塔.畢,三采,出版日期:2015/06/05
★《紐約時報》暢銷榜第1名作家 ★《奇效5:2輕斷食》作者最新力作 最新科學實驗挑戰傳統思維, 讀完本書後, 將顛覆你既有的運動觀念! .為什麼慢跑或游泳,燃脂效果有限,很難...more
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跟著來貘one more,two more:一事無成宣導手冊(一事無成空虛包,兩款封面一次擁有)
- Cherng(馬來貘),圓神,出版日期:2015/06/30
★最廢作者的空虛呢喃,無用為大用互動書! ★為你(指)量身打造,全球獨一無二! ★一事無成空虛包(內含貘換故事撲克牌+無法著色灰階蠟筆+挑釁意味便利貼),兩款封面一次擁有。 人生...more
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7天瘦肚子2【最強版】「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg
- 藤井香江,采實文化,出版日期:2013/03/27
全球銷售超過30萬冊!每個人都在喝「神奇蔬果汁」,效果驚人。《果汁瘦身奇蹟》最強第二彈!【早上喝果汁】+【晚上喝湯】=2天速甩3kg! ◆「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜湯」,脂肪不再堆積腸子裡...more
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