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心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵

• 羅伊．班森,狄克蘭．康諾利，臉譜，出版日期：2015/03/07

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！ 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運...more

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史上最強！聰明收納全圖解：4000萬以上的人受惠，一天只要1小時，斷捨離完全實踐版！

• 趙允慶（糊塗蟲），台灣廣廈，出版日期：2012/01/05

史上最強！4000萬人都說讚的聰明收納術各個角落完美收納，連打掃阿桑、各國外傭都想學全部收納整理實務，詳細步驟全部圖解給你看 留下1%的需要，放棄99%的想要找衣服、找鞋子、東找西找找不到，花...more

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有氧療癒系多肉植物組合盆栽：日本園藝大賞得主教你綠生活！栽培、搭配、裝飾DIY‧35個訣竅大公開！

• 季色工作坊，蘋果屋，出版日期：2015/05/15

煩悶的生活令人缺氧？緊張的步調壓得人喘不過氣？ 那就跟著「日本園藝大賞得主」一起過「綠生活」， 一次學會栽培、搭配、裝飾DIY的35個技巧， 讓肥厚可愛、清新雅致的多肉植物來療癒你！ ◎不必...more

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懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯

• 康鑑文化編輯部，康鑑文化，出版日期：2015/01/30

不用開火，材料丟進電鍋，輕鬆煮出好湯～ 工作很忙？下廚很麻煩？好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子？ 這些都不是藉口，跟著書中內容這樣做： 把材料洗洗切切，和水一起放進電鍋，按下開關...more

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你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)

• 馬克‧羅倫,約書亞‧克拉克，商周出版，出版日期：2014/03/15

◆ 就用你所擁有的身體，打造你所夢想的健康與美麗 ◆ ──紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練── 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力，鍛鍊出肌肉與肌力 不用上健身房，不必...more

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一個人邊跑邊吃：高木直子呷飽飽馬拉松之旅

• 高木直子，大田，出版日期：2014/01/01

咖哩飯馬拉松 摸黑馬拉松 蔬菜水果超澎湃馬拉松 涉水馬拉松 月光馬拉松 大阪馬拉松…… 來自日本各地的創意馬拉松比賽。 高木直子，跑步生涯堂...more

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歐巴桑的花草對話

• 朴美貞，和平國際，出版日期：2013/05/01

我與花草的故事透過悉心照顧花草，了解花草就和人一樣，需要適合的環境才會生長得好；經由花草也得到許多人生的啟發，無形中也溫暖了家人之間的互動。 26種DIY巧思藉由廢物利用，如破損的...more

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堅持求勝：林智勝的棒球人生

• 林智勝,瞿欣怡，天下文化，出版日期：2015/03/17

一段驚心動魄、無人知曉的英雄之旅——林智勝的棒球人生 林智勝有很多耀眼記錄，人們常常看見榮耀，對那些流汗、流淚的夜晚一無所知。他因為家窮，九歲時就被送去台南善化打棒球。王子燦...more

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