體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練
- 徐國峰,羅譽寅,遠流,出版日期:2015/04/29
〔所有跑者都想問:如何才能跑好馬拉松?〕 在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果,真正感受到跑步的樂趣,從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己,並且一場比一場進步,體驗破PB的美妙境界! 潛心...more
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羊毛氈?基礎入門BOOK
- ??雅子,邦聯文化,出版日期:2013/12/03
羊毛總是給人溫暖的感覺,因此用羊毛做成的羊毛氈小物,最適合用來當作送給好朋友的小禮物,一定能帶給彼此的友情暖暖的感動。 從基本入門課-製作球體開始,透過書中一步步的圖片及文字...more
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徐玫怡的Mother Style:meiyi’s育兒手記,展現自我的媽媽風格
- 徐玫怡/圖文,天下雜誌,出版日期:2014/05/29
出過16本「交換日記」的創作型才女徐玫怡,帶著孩子生活在台南的第二本親子生活圖文作品 她大聲說出身為母親的心聲: 帶小孩沒有標準模式,完全是媽媽(或照顧者)以自己的個性來決定; 媽...more
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芳療私塾╳BEAUTY:溫老師45種不藏私精油美容法
- 溫佑君,野人,出版日期:2012/01/05
總覺得精油很昂貴?使用起來很複雜?天然植物的成效似乎讓人存疑? 亞洲重量級芳療專家 溫佑君教你如何簡簡單單、用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材 大多數人雖然聽聞精油的好處,但...more
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跟著來貘one more,two more:一事無成宣導手冊(一事無成空虛包,雙封面隨機出貨)
- Cherng(馬來貘),圓神,出版日期:2015/06/30
★最廢作者的空虛呢喃,無用為大用互動書! ★為你(指)量身打造,全球獨一無二 ★一事無成空虛包(內含貘換故事撲克牌+無法著色灰階蠟筆+挑釁意味便利貼) 人生不一定要彩色,黑白也能...more
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服裝製作基礎事典
- 鄭淑玲,麥浩斯,出版日期:2014/03/22
這是第一本將打版流程完全拆解的基礎教學書 也是一本製衣新手入門的必備教材, 更是一本晉升專業裁縫師的萬用寶典! 拿著別人給的版型做出衣服, 就算是學會服裝製作了嗎? 其實,突破...more
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超想學會的手工皂:40款生活食材+香草應用+配方變化,全家人都適用的暖感手工皂!(附贈達人不藏私教學技法DVD)
- 孟孟,木馬文化,出版日期:2014/04/02
媽咪肌膚保養護理、爸比消除疲勞壓力 小朋友抵抗細菌、安定神經 連寵物寶貝也一同照料呵護! 從頭到腳,為全家人打造一場專屬的純淨饗宴! 親手做,才安心! 隨書贈【達人...more
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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!
- 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2014/05/20
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排...more
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