跑步,該怎麼跑?:學會「姿勢跑法」,提高跑步效能、不受傷!
- 尼可拉斯.羅曼諾夫博士、約翰.羅伯遜,臉譜,出版日期:2011/01/27
你真的會跑步嗎?●你以為人天生就會跑,所以不需要學習就可以跑步嗎?●你以為跑步的里程數只要累積得多,跑步技術就會變好嗎?●你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎?●你以為...more
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收納全書:整理+收納+維持,學會最完整的日式細節居家整理術
- 文化出版局,積木,出版日期:2014/03/13
整理 × 展示型+隱藏型收納 × 維持 最詳實完整的居家整理術! 大量的示範照片、解說插圖 鉅細靡遺的分類、整理方法說明 誰都曾經這麼想過:「好想住在乾淨整潔的房子裡!」可是每天生活...more
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我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦(附DVD:名模Body Slimming 細身操 DVD)
- 林可彤,尖端,出版日期:2014/04/29
除了瘦,還要勻稱! 【1個月!L變S精雕計畫】 1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操 不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂, 也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 終結「...more
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日本銷售第一的芳香療法聖經:適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法
- 和田文緒,大樹林,出版日期:2013/10/08
每一滴精油都蘊含著強大的力量。 精油的香味,濃縮了植物的生命力。 藉由一滴的精油,我們也得以進入芳療的世界。 學芳療就像是人生的一種成長訓練。藉由精油芳療,人彷彿與自然更...more
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十年淬鍊 劉在錫:從沉寂無聞到風靡亞洲
- 金榮柱,寶鼎,出版日期:2014/10/03
正式研究近幾十年來亞洲最紅主持人 ──劉在錫的第一本書 解析韓綜第一人的成功態度與藝能法則 曾認為自己一旦成為搞笑藝人,便能在一年內笑翻韓國的劉在錫,一出道就受挫, 個性害羞、缺乏領...more
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走吧!適合全家一起健行的活力步道:大臺北地區25條親山體驗首選
- 董珮君,林峰瑩,和平國際,出版日期:2013/10/04
運動+踏青‧最暢快身心的假日健康方案 大臺北地區25條人氣步道不藏私 盡收大自然景緻之餘,更在健行之中遊覽景點、飲食休憩 隨書加贈+完全登山小冊 超完整地圖+美食店家資訊, 讓...more
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15分鐘,6週練出王字肌!1對啞鈴、聰明3餐,精壯實型男健身術
- 車志健,時報出版,出版日期:2015/04/13
每天15分鐘,腹肌人魚線6週搞定! 毋須健身器材,只要一對啞鈴,明星教練教你練出精壯王字肌! 健美是一種態度,健康是一種選擇, 香港明星型男教練教你不用戒美食,不用花大錢, 不上健...more
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喵找你玩,還不就定位:豆豆貓的馭奴日記2
- 貓蒔????,麥田,出版日期:2015/05/07
★ 日本網路爆紅 療癒系貓咪漫畫 第二彈 火熱開打! ★ 圖文作家 貓。果然如是、《家有諧星貓,我是白吉》作者 張角倫(吉麻)、圖文書作家.本東倉庫商店負責人 李瑾倫、《陳明珠愛我》作者 Emily ...more
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