跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答(附光碟)
- 蕾克希‧威廉森,大是文化,出版日期:2015/01/29
獨家附贈,為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範DVD! 為什麼跑步與瑜伽,是超完美的訓練組合? 因為跑步是種重複的動作,只會用到特定肌群,長期下來會造成肌肉傷害, 而瑜伽能改善...more
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我心中的樹
- 伊勢英子/圖文,聯經出版公司,出版日期:2015/04/30
每一棵樹都長得不一樣, 芽苞的顏色、花的味道、果實的形狀、樹葉的數目、全都不同。 就像人一樣,眼睛的顏色、鼻子的高低、身高、牙齒的形狀,全都不同。 你想過要與樹變成朋友,變成夥...more
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誰說男人不在乎大小
- 亞倫.克默,晨星,出版日期:2009/07/30
真人圖解示範陰莖鍛鍊法! 如果男人的二頭肌可以因為運動而更強壯更硬挺,為什麼陰莖不能呢?如果每次勃起陰莖都會變大,為什麼不能恆久變大呢?答案是:可以的! 別管大家怎麼想,超過一百三十萬...more
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從走路開始,全馬破4的路跑全攻略:日本國民馬拉松教練金哲彥,教你跑得更穩更快更省力,還能減重,練成不易復胖的好身材!
- 金哲彥,遠流,出版日期:2014/08/01
◆從初階到進階跑者都適用的日本馬拉松長銷書! ◆馬克媽媽說:透過愛跑步的高木直子圖文書,金教練教會了我幾個重要的跑步技巧,直到現在都很受用。現在終於讓我盼到金教練的跑步書,看在我眼裡這...more
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法式毛線娃娃裝可愛
- Isabelle Kessedjian,教育之友,出版日期:2015/01/07
1款可自訂造型的娃娃主角、10套服飾及1個大手提箱等45個原創配件鉤針教學 由來自法國的藝術家-Isabelle Kessedjian所設計,像紙娃娃一樣可以穿脫更換、變化造型的創意鉤針毛線娃娃,從家居服、...more
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終結者:馬里安諾‧李維拉自傳
- 馬里安諾‧李維拉,韋恩‧考菲,商周出版,出版日期:2015/01/24
Amazon分類榜 No.1 大聯盟史上最偉大的救援投手 從失敗走向光榮 見證他傳奇的光輝歲月 他是出身在巴拿馬的漁村小夥子,他也是紐約洋基隊的王牌救援投手; 他獲得了大聯盟史上最多次的救援成...more
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我的幸福編織時光:毛線球牧場的30堂習作
- Osmile,文經社,出版日期:2015/02/12
一本毛線鉤針初學者的必備聖經 《圖解》鉤針的所有基本技法 超詳細圖解鉤針技法書,一學就上手 最清楚的鉤針技法,在這本書裡面通通都有了。一個步驟一個步驟的圖片教學,學習拿線持針、鎖針、短...more
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塑身女皇鄭多燕打造360度完美曲線:胸.腰.臀.腿.肩.背,美?大進擊!
- 鄭多燕,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2015/06/05
日本累計銷售120萬本! 鄭多燕如何從「歐巴桑」變成「超美體」,精華全在這一本! 首度獨家公開「一美美10年」的美麗心法和魅力法則, 這一次,不僅讓你變成怎麼吃也不胖的女神體質, 還...more
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