週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!
- 宋侑璇,蘋果屋,出版日期:2014/11/21
想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節...more
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花木修剪基礎全書(2014年暢銷增訂版)
- 李碧峰,麥浩斯,出版日期:2014/03/08
植物健康必知,修剪第一次就上手的實務操作寶典! 16位景觀專業及學術界熱情推薦。 花不開,果會落,樹生病,很可能都跟修剪有關係! 適當的修剪可以促進植物健康生長,進一步增加美...more
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DenKa百變精靈 周荀個人寫真
- 周荀DenKa,李莎拉/視覺攝影,水靈文創,出版日期:2015/04/22
★周荀DenKa 首本個人寫真,21*28cm超大開本~ ★超豪華寫真,收錄百變精靈多種造型──夢幻私密×性感古典×神祕特務×野孩子×青春洋溢比基尼×迷幻精靈……...more
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瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!
- 甘思元 Kenny,漫遊者文化,出版日期:2014/08/12
沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機, 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力,不光只是「瘦」...more
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1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操:1個動作,腰腹臀腿全瘦到,跳出瘦子體質,從此不復胖!(獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)
- 呂紹達,蘋果屋,出版日期:2015/02/06
注意!超級巨星、減重名醫都在練, 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩, 1週任意跳3天,每次只跳3分鐘,2週就能瘦1圈! 運動時間少,消耗熱量高, 隨時隨地都能跳, 現在馬上...more
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幸福玩皂生活
- 愛美麗、貝尼,文經社,出版日期:2012/03/01
天然樂活的觀念這幾年來相當倍受重視,越來越多「討厭化學」的人逐漸開始崇尚自然原味,用最簡單的原則去做對身體、對環境最好的事,期望讓生活變得更加純淨、美好。 使用在身體皮膚上的,當然是...more
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編織幸福!超可愛毛線陪伴玩偶
- 黛娜,晴兒,Peggy/合著,教育之友,出版日期:2015/02/03
一圈圈的圖片式織圖讓你看得眼花撩亂了嗎?還是不小心就會算錯行而不斷重複數著?或許你已經習慣看圖片織圖,而忽略文字織圖淺而易懂的優點。本書圖文並茂,讓你一目了然的知道下一個步驟的加減針數,...more
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超實用保養品DIY
- 王曉芬,腳ㄚ文化,出版日期:2007/12/20
隨著生物科技產業的日新月異,引領出琳琅滿目的女性保養品,面對五花八門功能各異的保養品,除了不知如何選擇之外,高昂的價格也常令人感嘆,愛美要付出的代價真不小。 本書特別針對女性最關心的...more
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